Эксперты рассказали о продукте, который способствует уменьшению жировых отложений на животе.
По словам медиков, фисташки помогут избавиться от жира на животе. Особенно эффективно есть их во время завтрака. Орехи можно добавить в йогурт, смузи, кашу, выпечку или есть самостоятельно. Кроме того, фисташки снижают уровень сахара в крови.
В результате исследования выяснилось, что у людей, которые употребляют фисташки в течение дня, на два сантиметра уменьшилась жировая прослойка на животе. Помимо этого, у испытуемых снизился общий уровень холестерина и воспалительных процессов в организме. Об этом пишет Medicalexpress.
|