Доктор и телеведуший Евгений Комароский рассказал с помощью каких способов можно снизить риск возникновения онкологических заболевания.
Важно отказаться от курения для снижения вероятности развития злокачественной опухоли, рассказал доктор в своем Instagram, сославшись на инфографику Всемирной организации здравоохранения. Также он посоветовал максимально снизить употребление алкогольных напитков.
В список полезных привычек также попали регулярные занятия спортом, и требуется составлять меню преимущественно из "правильных" продуктов.
Кроме того, нужно с осторожностью относиться к жарким дням, не появляясь на солнце, так как ультрафиолетовое излучение может спровоцировать рак кожи.
|