Специалисты из Университета Данди в Шотландии рассказали, как нужно ухаживать за зубами, чтобы предотвратить болезни.
По словам специалистов, снизить риск разрушения зубов поможет паста с содержанием фтора (1 350-1 500 ppmF0). Также следует придерживаться ряда правил, которые помогут сохранить здоровье зубов как можно дольше. Например, зубы необходимо чистить не менее двух минут. Обычно же люди уделяют 40 секунд данной процедуре.
Помимо этого, не стоит отказываться от вечерней чистки зубов, так как ночью фтор смывается медленнее из-за меньшего количества слюны. Не нужно злоупотреблять и полосканием ротовой полости. После этого зубы не защищены, потому что средство смывает фтор, пишет "Российская газета" со ссылкой на CNN.
|